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这1个穴位是胃疼的止痛“开关”!按揉5分钟,疏通经络快速止疼人体自带一个胃疼的止痛“开关”——内关穴，合理利用它，能有效缓解胃疼。内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌等会说。这样能够更好地发挥穴位的作用。按揉内关穴之所以能快速止疼，是因为通过手指的刺激，能够激发穴位处的经络之气，使气血在胃部重新恢复通等会说。

简单有效!穴位按摩轻松缓解疲劳头痛当你因长时间工作、压力或紧张而感到头部紧绷、隐隐作痛时，不必急于依赖止痛药。中医穴位按摩提供了一种自然、快速的缓解方式。通过对后面会介绍。如何提高效果环境准备：选择安静处坐下，保持呼吸平稳手法要诀：垂直按压与环形揉动结合，力度以“酸胀但不刺痛”为准时间安排：每个穴位按后面会介绍。

中医提醒:这几处针灸黄金穴位,找准了或能帮你缓解顽固疼痛你是不是也有过这种经历？肩膀酸得抬不起来、腰背痛得直不起身、膝盖疼得走不了远路，贴膏药、热敷、按摩都试过，疼劲儿却反反复复，怎么都断不了根？其实很多人不知道，我们身上藏着几个“止痛开关”——针灸里的黄金穴位，不用打针吃药，找准了按对了，就能帮你缓解那些缠人的顽好了吧！

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