陈皮茶功效和副作用
冬天喝陈皮茶,8种搭配对应不同情况,暖身又养人!陈皮理气健脾，茶汤带着玫瑰的清香，喝完心情都变舒畅了，女生喝还能改善气色。小贴士： ① 陈皮选年份久的，香气更浓，效果更好； ② 所有搭配煮10-15分钟即可，不用煮太久； ③ 陈皮性温，胃酸过多的人别空腹喝。冬天养生不用愁，一杯陈皮茶就能解决不少小麻烦！快收藏起来，根据自己的情况是什么。
从158瘦到108斤,这杯茯苓陈皮茶让你瘦出S腰!镜子里的自己，小腹平坦，腰线清晰，谁能想到半年前，我还是个被158斤体重困扰的“小腹婆”？如今成功甩肉50斤，我的秘密武器，竟是一杯简单的茯苓陈皮茶。从前的我，试过节食、跑步，却总在坚持几天后败给饥饿和疲惫，体重反反复复，连带着气色也越来越差。直到偶然听中医朋友说，我的后面会介绍。
陈皮茶竟是“掉秤帮手”,每天2杯稳食欲促代谢!“喝陈皮茶瘦了42斤”的话题在社交平台走红后，不少人好奇：这味常见的陈皮，真能成为减肥“王炸”？其实，陈皮茶的减肥助力，藏在它“稳食欲、促消化”的特性里，而非直接燃烧脂肪，却能帮很多人在健康饮食中轻松掉秤。陈皮是柑橘果皮经晾晒、陈化制成，中医认为其性温味辛，能理气后面会介绍。
喝陈皮茯苓茶15天甩18斤湿胖!脸不油肚平告别湿哒哒每天醒来脸油得能煎蛋，肚子像揣了个水袋，体重秤数字只涨不跌——你是不是也被“湿胖”缠上了？作为曾经130斤的“油痘湿胖党”，我试过节食、运动，体重没掉多少，反倒把脾胃搞垮了，直到遇见陈皮茯苓茶，才用最轻松的方式，15天瘦了18斤，连脸上的油光、肚子里的“湿气袋”都一起赶等我继续说。
湿胖虚胖不用狂运动,一杯陈皮茯苓茶瘦38斤!曾经，我是朋友们口中典型的“喝水都胖”体质。明明吃得不多，运动量也不算少，但体重就是居高不下，整个人看起来浮肿、没精神，用中医的话说，就是“湿胖”。这种虚胖不仅影响外形，更让我常常感到疲惫乏力，尝试过各种减肥方法都收效甚微，直到我遇见了陈皮茯苓茶。起初，我对“喝茶等会说。
茯苓黄芪陈皮茶助力!56斤减重,从“肿”到“轻”惊喜蜕变陈皮则能理气化痰，化解体内湿气。三者搭配，既能排水肿，又能调理脾胃，难怪喝着喝着，不仅体重降了，连以前容易疲倦、腹胀的毛病也不见了。现在，茯苓黄芪陈皮茶已经成了我生活的一部分。它不是“减肥药”，却用最温和的方式帮我告别了水肿和虚胖。原来减重不用靠极端方法，一杯简是什么。
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入秋后多喝陈皮茯苓山楂茶,减脂掉秤25斤,身体倍儿棒!陈皮正好能帮你把湿气排出去，让身体变轻松。•茯苓：这是健脾祛湿的好帮手。它能促进新陈代谢，帮助身体更快地排出多余水分，对水肿型肥胖特别有效。•山楂：它最出名的作用就是消食化积，尤其是吃了油腻食物后，喝杯山楂茶能帮你刮刮油。同时，它还能促进血液循环，让身体代谢更好了吧！
湿胖肉多难瘦?陈皮茯苓祛湿茶助你瘦出好身材,狂掉48斤!开始喝陈皮茯苓去湿茶。这款茶的配方很简单：陈皮5克，茯苓10克。用开水冲泡，代茶饮用，每天1-2杯。陈皮能理气健脾、燥湿化痰，茯苓则可以利水渗湿、健脾宁心。两者搭配，既能去除体内多余的湿气，又能调理脾胃功能。从根源上改善了她的易胖体质。坚持饮用一个月后，李女士惊喜好了吧！
47 岁大姐坚持喝陈皮茶 1 年,体检报告出炉:身体变化太意外!“李姐，你天天喝陈皮茶，真有这么管用？”面对邻居的追问，47 岁的李姐笑着晃了晃手里的茶杯。一年前，她饭后胃胀、换季咳嗽，如今却面色红润、精神十足。她坚持晨起泡一杯陈皮茶的习惯，这已经365 天。体检报告出来时，连医生都忍不住称赞：她的胃肠功能评分提升21%,甘油三酯下降好了吧！
陈皮4大功效与作用,这三种人千万别吃!老一辈的人常说“陈皮越老越值钱”，确实，存放多年后的陈皮，药性更温和，功效也更突出。那么，陈皮到底有哪些作用？哪些人不适合吃？今天就小发猫。 用陈皮泡水、煲汤，不仅能增添风味，还能帮助身体驱寒暖胃。对于气血不足、容易疲倦的人来说，适量饮用陈皮茶有助于改善状态。4、护心降小发猫。
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