蚕的粪便有什么疗效_蚕的粪便有什么功效

便秘不只是排便困难,哪些原因可能让肠道“变懒”?更容易觉得排便费劲。久坐少动,是肠道“犯懒”的另一个推手。人坐久了,腹部活动少,肠道受到的刺激也少。古人讲“流水不腐”,身体也是如此。走路、伸展、适度活动,就像给肠道轻轻敲鼓,提醒它继续往前推。若一天大部分时间都坐着,肠道节奏慢下来并不奇怪。还有一种容易被忽视好了吧!

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