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宝宝辅食没加盐,钠却超标3倍!这5种‘隐形盐’食物正悄悄伤肾长不高去年中国疾控中心发布的《婴幼儿辅食营养成分调查报告》就点名了几款热销儿童肉松——每100克钠含量高达980mg,吃两小勺就超了1岁宝宝全天限额。还有那些被当成“补钙神器”的高钙奶酪棒，配料表里排第三位的往往是“食用盐”或“氯化钠”，不是没写，是咱没细看。 &等我继续说。

补钙辅食这样做!4-6岁宝宝超爱吃的奶酪蛋羹,简单易上手奶酪选低盐高钙的儿童款，避免钠摄入超标；每天让宝宝晒10分钟太阳，帮助钙吸收。如果宝宝不爱吃奶酪，还可以换成豆腐、虾皮碎，照样补钙又美味。当妈后才发现，给娃做辅食不一定要复杂。这道奶酪蛋羹既能当早餐，又能当加餐，提前做好冷藏，吃的时候加热一下就行。看着宝宝满足的小等会说。

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钙含量高!每周做2次,宝宝辅食助孩子长个子tips:如果时间不充裕，可以选择放入冷冻层20分钟。- 9 - 冷藏好后，切成三角形放在烤盘上。tips:我是先切成方形再对半切，就可以出现完美的三角形啦~ - 10 - 用吸管扎出洞。- 11 - 刷上蛋黄液，烤箱160度15分钟左右。- 12 - 外酥里软，奶酪饼干获得全家的一致好评，给宝宝每周做2次，还能后面会介绍。

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