怎么快速排便的穴位_怎么快速排便倪海厦
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总是便秘别慌!敲3个穴位,轻松排便不费力今天教你用简单的拍打穴位法，把堵塞的肠道“敲通”，排便自然变轻松。支沟穴中医说"三焦不通，百病丛生",三焦是管全身气机和代谢的，三焦堵了就像水管被淤泥堵住，大肠传导无力，大便自然排得慢。支沟穴正好是三焦经的"疏通开关"。位置：抬手腕，在腕背横纹中点直上约三横指(约4指等我继续说。
湿气最怕两穴位,一按就灵全身爽,告别沉重油腻!身体中一旦湿气过重了，导致的问题特别多，比如说整天觉得身体发沉、没精神，大便黏在马桶上冲不干净，舌头边上有锯齿状的齿痕，脸上还总冒油光。如果你也有这样的困扰，告诉你两个祛湿的穴位，并教会你有效的用法。1.阴陵泉穴它在我们小腿的内侧，我们摸到小腿内侧有一个骨头突起是什么。
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每天5分钟,一套“懒人拍手操”,强心脏、健脾胃、助睡眠我们的双手可是养生“宝藏”藏着很多重要的经络、穴位一套“懒人拍手操”每天5分钟帮你调理五脏六腑、强身健体让你心脏强了脾胃、睡眠好了排便也通畅了快跟着小圈一起来看看吧～ 劳宫穴：调理心脏夏属火，通于心，夏季心火易旺，暑热易扰心；汗为心液，过汗易伤心，所以夏天养是什么。
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