什么叫做体液不足_什么叫做体检
津液不足老得快?冬天吃这3样,滋阴润燥口不干皮肤润是津液不足。咱们身体里的“津液”可不是简单的水，更像滋养五脏六腑的“营养液”——皮肤靠它润，喉咙靠它养，肠子靠它滑。冬天暖气把空气烘得干燥，再加上李叔总吃羊肉、喝白酒这些偏“温燥”的东西，把身体里的津液“耗”没了；再加上年纪大了，身体生成津液的能力也弱了，自然等会说。
津液不足老得快,常吃这3样滋阴润燥、皮肤润口不干这是因为津液不是单纯的水分，而是富含营养的体液，过了50岁，脏腑功能减弱，加上秋冬干燥、日常饮食偏咸偏燥，津液生成不足、消耗又快，整个人就像“缺水的枯树”，皱纹多、气色差，还总觉得浑身发紧。银耳被称为“平民燕窝”，是补津液的“头号选手”！它含有的植物胶质和多糖，能直好了吧！
津液不足老得快?3款滋阴润燥神汤,让皮肤水嫩不干嘴暖胃又润燥。简单吧？成本不到10块钱。这三款汤羹，银耳雪梨羹、黄芪苹果水、莲藕小米羹，全是厨房就能搞定的平民神器。津液足了，衰老慢了，皮肤润了，嘴巴不干了——用得着花大钱买补品？每周轮换喝，效果看得见！最后问问大家：你中了津液不足的招没？赶紧动手试试，评论区晒成果啊说完了。
(^人^)
别再只给娃灌水了!冬天唇干起皮,缺的是津液不是水!冬天一到，不少宝妈都有同款疑惑：明明娃一天喝了不少水，可嘴唇还是干到起皮、甚至总挠皮肤抠鼻子？ 其实问题根源不是缺水，而是身体津液不足！当娃出现这些信号，就该及时补津液了1. 频繁口渴：喝再多水也缓解不了口干2. 唇裂眼干：嘴唇爆皮裂口，还总揉眼睛3. 手足心热：小手小脚摸起后面会介绍。
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经常内热爱生病孩子,家长必知:多补津液少补水很多妈妈竟然不知道，入冬后孩子要多补充津液。冬季气候又冷又燥，容易损耗津液。孩子新陈代谢迅速，消耗津液的速度比大人更快。如果孩子一旦有运动出汗、睡觉盗汗、积食化热的情况，就更容易损耗津液，特别有内热的孩子，更容易津液不足。我遇到很多妈妈，孩子一有内热就给孩子后面会介绍。
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喝水都救不了的干?冬天最该喝的不是水而是“它”!润到骨子里!朋友们，你们有没有这种感觉：一入冬，皮肤干到爆炸，狂涂护肤品都没用，脸还是绷得紧紧的？水杯不离手，但喉咙依然干痒难受，喝再多水都像“假水”？ 其实啊，这根本不是简单缺水！在中医看来，这是“津液不足”——就像身体里的天然滋润剂被抽干了！再不调理，不仅气色差，整个人都显老十岁好了吧！
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中老年人津液不足别怕,这几招养津液让人更强壮你最近有没有出现过这种情况：经常觉得口干舌燥，怎么喝水都不管用？ 如果有，要先考虑下是否为“津液不足”了！在中医看来，津液乃是人体重要的角色，它包括脏腑、形体等内在液体以及正常的分泌物，简单来说，出汗、流鼻涕、唾液等等，都是津液的一种。津液的主体为水分，具有维持人体小发猫。
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中老年人津液不足怎么办?别担心,用这几招养好津液,人强壮你最近有没有出现过这种情况：经常觉得口干舌燥，怎么喝水都不管用？如果有，要先考虑下是否为“津液不足”了！在中医看来，津液乃是人体重要的角色，它包括脏腑、形体等内在液体以及正常的分泌物，简单来说，出汗、流鼻涕、唾液等等，都是津液的一种。津液的主体为水分，具有维持人体等我继续说。
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99%家长不知,津液不足影响孩子长个,4方法助长高长壮孩子看起来也没什么精神，坐在那里有点烦躁不安，妈妈说，孩子晚上睡觉也不踏实，老是翻来覆去的。这些都是津液不足，身体内环境失衡的表现。津液不足对孩子的健康影响是多方面的。就拿这个孩子来说，因为津液不足，脾胃的运化功能受到了很大影响。脾胃就像身体里的“加工厂”，负说完了。
津液不足总口干,喝水不管用?不如试试这样做!认为是津液亏虚，所指的是体内津液不足，而大多数人觉得这种情况只要多喝水就可以了。实则对于津液亏损较轻的人，通常为伤津，常表现为尿液量减少，尿液颜色发黄；津液不足还可能导致大肠体液不足，出现便秘、大便干燥、排便困难等；眼睛干涩、视线模糊；皮肤干燥、缺乏水分。若津液还有呢？
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