自己如何制作姜枣茶_自己如何制作冰糖葫芦
(^人^)
天冷手脚冰凉?这杯红糖姜枣茶!暖身驱寒,为你关心的她煮一杯吧而且最好上午喝，下午3点后喝可能会影响睡眠呢。其实红糖姜枣茶的好处远不止这些。轻微感冒初期喝上一杯，发点汗说不定就好了；生姜里的姜辣素能对抗氧自由基，红枣的维生素C促进细胞新生，常喝连皮肤都会变细腻。天冷的时候，为自己或家人煮上这么一杯，暖身又暖心，何乐而不为呢好了吧！
外婆的姜枣茶材料准备(成本不到5元) 老姜100g(选纤维多的才够味) 红枣10颗(中等大小为宜) 清水800ml 红糖适量(可选) 详细制作步骤第一步：食材处理老姜等我继续说。 直接饮用奶茶版：兑入适量温牛奶果香版：加两片苹果同煮注意事项最佳饮用时间是上午9-11点阴虚火旺体质要减半姜量隔夜茶需重新煮沸
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秋冬换季别乱补!4杯暖身茶让手脚不冰、痘痘不冒、睡眠好一、红枣桂圆姜枣茶制作过程1. 准备红枣5颗(去核)、桂圆3颗、生姜2片、红糖少许，所有食材用清水冲洗干净。2. 将红枣、桂圆、生姜放入养生壶或砂锅中，加入600毫升清水，大火煮沸后转小火煮15分钟。3. 关火前加入红糖搅拌至融化，滤出茶汤，温热饮用即可。作用红枣补气养血，桂是什么。
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