到底怎么才能缓解宫缩痛
新手宝妈必看:产后宫缩痛比生孩子还疼?3个缓解妙招亲测有效刚生完宝宝的那几天，不少妈妈都会被肚子里一阵阵的“硬块”疼醒——这可不是伤口在作妖，而是子宫在努力“瘦身”呢！产后宫缩痛其实是身体的智能修复机制，尤其是二胎妈妈或怀双胞胎的姐妹，痛感可能比生孩子时的宫缩还要“上头”。别慌，今天就把亲测有效的缓解方法打包告诉你说完了。
从假性宫缩到开十指,36周早产儿顺产全攻略(附症状表)孕晚期的肚子像个调皮的气球，时不时突然紧绷发硬——别慌，这可能是假性宫缩在“排练”。这种肚子发紧通常没规律，可能下午频繁晚上又消停，疼起来像来月经时的酸胀感，换个姿势或喝杯温水就能缓解。但如果宫缩突然变得密集，比如10分钟内疼了3次，而且越来越疼，腰背部像被重物碾好了吧！
ˋ﹏ˊ
生娃怕痛又怕后遗症?无痛分娩的真相来了!给药10分钟即可缓解宫缩痛，单次药效可持续90分钟以上，产妇全程意识清醒，能够主动参与分娩。关于母婴安全性，临床研究证实麻醉药物通过胎盘进入胎儿的量微乎其微，不会影响新生儿的呼吸和神经功能。相反，它能抑制因疼痛产生的儿茶酚胺，改善子宫血流，降低胎儿缺氧风险。产妇不是什么。
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