最好的动作消除斜方肌
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一个方法,就能告别圆肩驼背、“富贵包”!强烈建议你试试还有很多人认为自己颈肩痛都是斜方肌所致…于是，大家不仅在健身锻炼中刻意回避斜方肌训练，甚至还出现了注射肉毒素消除斜方肌、速成“.. 由于肌肉失衡带来的不仅是动作模式障碍，从外表看就是一系列的体态问题，包括圆肩、驼背、富贵包等，这些都与上斜方肌过紧而中下斜方肌无等我继续说。
一次“秒杀”肩胛骨内侧缘扯痛患者肩胛骨内侧缘扯痛一个月，第一次治疗后症状完全消除。从解剖生物力学分析肩胛骨内侧缘扯痛因素：1、菱形肌和斜方肌中下部的劳损、激痛点和筋膜炎，主要与不良姿势(圆肩驼背、头前倾)和重复性应力有关。2、胸椎的活动度(尤其是伸展和旋转)和位置(曲度)对肩胛骨功能和肌肉负小发猫。
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