莲藕绿豆煲骨头汤做法_莲藕绿豆煲骨头汤
安排上绿豆莲藕排骨汤,清热解暑又开胃解腻莲藕绿豆排骨汤食材准备：粉藕，绿豆，花生，陈皮，排骨，姜片。调料准备：食盐，淀粉。莲藕绿豆排骨汤做法流程： 1.绿豆和花生米清洗干净，提前15分钟泡一下，更容易煮开。2.莲藕去皮再清洗洗净，剁成小块，放入炖锅。3.排骨清洗干净，剁成小块，再用淀粉水冲洗净血沫，再放入炖锅中。4.放入说完了。
气血不足别愁!八道炖汤补气血健脾胃,还不上火一、绿豆莲藕排骨汤食材准备：排骨、绿豆、莲藕、蜜枣、陈皮、莲藕、姜片、葱段。做法流程： 1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫撇，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.莲藕去皮清洗干净，然后切成小块放入炖汤中，接着清洗干好了吧！
老话说“喝上三碗汤,火气全退光”,滋补润肺还解馋而在自己的老家，长辈们总说“喝上五碗汤，火气全败光”，而这五碗汤分别为苦瓜绿豆排骨汤，冬瓜枸杞老鸭汤，莲藕花生猪骨汤，丝瓜毛豆鸡蛋汤，玉米腰果板栗汤，这五款汤品美味本身具备丰富的营养，而且风味口感各有各的特色。尤其是对于其中的苦瓜绿豆排骨汤，那在去火方面可是功效突等我继续说。
秋天蒸包子这馅别错过,脆嫩多汁一口咬下超解馋做得最多的是莲藕排骨汤，粉糯的藕块吸足了肉汤的鲜，一口下去满嘴醇厚；要是遇上闷热天，往汤里丢把绿豆，清润解腻，喝着特舒服。我还爱用藕等会说。 一口下去鲜爽多汁，吃两个不腻。秋天吃藕正当时，藕能炖汤、做饼、包饺子，包成包子更省事。趁秋藕新鲜，试试这做法，把秋天的鲜气都吃进嘴等会说。
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