到底怎么减肥才会瘦得更快呢
一问到底丨“减肥针”走红网络 打针就能轻松“躺瘦”?减肥能“瘦得快”还“不反弹”吗？ 专家表示，“瘦得快”和“不反弹”很难兼得。快速减重本身就是反弹的高风险的因素。人们短时间内急速地减重，会丢失大量的肌肉，基础代谢率会下降，身体就会进入一种“节能模式”。一旦恢复好了吧！
∩ω∩
中年顽固虚胖!坚持鸡蛋减脂吃法,不用挨饿,轻松甩掉大肚子真的亲身实测，太惊喜了！ 我今年52岁，之前体重129斤。常年久坐、代谢差，肚子堆满软肉，怎么都瘦不下去。以前减肥总踩坑，要么饿到头晕，要么运动累到虚脱。折腾大半年，体重纹丝不动，越减越自卑。后来我彻底悟了，鸡蛋才是普通人最好的刮油食材。但绝对不是天天干啃水煮蛋！ 很多说完了。
没节食没运动!就改了晚饭一个小毛病,我悄悄瘦了22斤怎么看都臃肿。试过不少减肥法子，饿肚子、吃代餐、跳操。要么坚持不住，要么瘦几斤立马反弹，白遭罪。谁也没想到，我最后能稳稳瘦22斤。.. 为了瘦，晚饭直接不吃，饿得半夜睡不着。第二天报复性吃饭，体重涨得更快。要么天天水煮菜，吃得嘴里发苦，坚持三天就摆烂。越减代谢越差，整等会说。
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