山药排骨汤怎么炖好喝又营养视频
山药排骨这样做,不煮不炖更鲜香,营养好喝又暖身天冷了就馋这口热乎乎的山药排骨汤！不用长时间炖煮，用对方法30分钟就能喝上，排骨酥烂脱骨，山药绵密入味，连汤都要喝光光。先处理排骨，新小发猫。 排骨既熟透又不会太烂。开盖后放进山药块，再煮5分钟就行，最后加盐和胡椒粉调味，撒把枸杞和葱花，香气一下子就飘出来了。这碗汤营养可不小发猫。
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夏季健脾养胃营养汤,补铁补钙好喝易做大火煮2分钟加盐莲藕雪梨排骨汤1.排骨焯水洗净，先炖30分钟2.加莲藕、雪梨、红枣、葱姜，小火再炖1小时3.加盐、鲜菇粉调味板栗山药鸡汤1.鸡肉加姜片焯水，过凉水洗净2.鸡肉+板栗+山药+红枣入锅炖煮30分钟3.放枸杞、盐再煮5分钟即可冬瓜煎蛋汤1.锅中煎荷包蛋，铲碎加水煮至等会说。
冬季再忙也要喝这汤,暖胃暖心易消化好处多!冬日暖身秘籍：山药胡萝卜玉米炖排骨汤，简单炖一锅，营养丰富，好喝不油腻，聪明人冬天经常喝它。一转眼的功夫，就迈入到12月份中旬，从凉爽的天气到阴冷潮湿的寒冬，我们感觉没有过太长时间，寒冬就悄悄来到，白天的日子非常难熬，寒冷的天气让人不敢出门，为了生活才出门上班，再冷也要等会说。
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