大米制作全过程_大米制作全过程老方法
排湿第一米不是薏米!熟吃养胃生吃养肾,轻松排光湿气第一道菜：赤小豆芡实大米粥(熟吃·健脾养胃+利水排湿) 食材排湿米50g、赤小豆20g、芡实15g、清水800ml 制作1. 赤小豆、芡实提前浸泡2小时，排湿米淘洗干净。2. 所有食材入锅，大火烧开转小火熬煮40分钟至粥稠软糯。作用熟排湿米健脾和胃，搭配赤小豆、芡实强化利水排湿，温和等会说。
脾阳虚气血不足别怕!医圣经典方温脾暖身气血双补第一道：生姜红枣桂圆粥制作过程：准备大米50克、生姜3片、红枣5颗、桂圆6颗、红糖少许。大米淘洗干净，用清水浸泡10分钟；红枣洗净去核，桂圆剥壳，生姜切成细丝。锅中加足量清水烧开，放入大米搅匀，小火煮15分钟，再加入姜丝、红枣、桂圆，继续慢煮10分钟，煮至粥体黏稠软糯，根据口等我继续说。
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用大米粉蒸三色米糕当早餐,做法不难但需耐心【三色米糕】【配料表】牛奶140g+5g+5g、糯米粉80g、大米粉(粘米粉)230g、甜奶粉25g、糖粉18g、可可粉10g、斑斓粉10g; 三色米糕的详细做法： 1、准备制作米糕的食材。大米粉也叫粘米粉，在超市的杂粮柜台都有。糖粉是用白砂糖研磨成粉，方便拌均匀和过筛，不能用白砂糖代后面会介绍。
秘制桶香鸭、旺火爆肚花、鲍汁米鱼胶制作方法香料粉35克(即用于制作香料油的那种粉末),红油20克，香料油60克，高汤适量。制作： 1、湖鸭宰杀治净，斩成小块，加料酒、香料粉拌匀，腌制20分等我继续说。 否则它们的香麻味会在加热的过程中流失，达不到增香的效果。猪肚头仁的口感比较脆，经过精细刀工加工以后，形态美观，质地脆嫩，经过调味以等我继续说。
花生的多样吃法,助力中老年健康枸杞花生糊制作过程把40克熟花生、10克枸杞、20克大米洗净。然后放入破壁机，加入600毫升清水，选择米糊模式打成细腻糊状。最后温热饮用，早晚均可。作用补脑益智、护眼明目、提升记忆力，缓解中老年人眼睛干涩、记忆力下降，滋养身体、增强免疫力。#花生#中老年健康食谱是什么。
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黄金果的养生食谱一、黄金果枸杞粥*制作过程*:首先准备黄金果(枸杞子)20克、大米50克、山药30克、红枣3颗。接着将大米淘洗干净，山药去皮切小块，红枣去核洗净。然后在锅中加入清水800毫升，放入大米、山药、红枣，大火煮开后转小火煮25分钟。最后放入黄金果，再煮5分钟至粥黏稠即可，早晚食用。..
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一吃就困!坚持吃几天,入睡快睡得沉白天不疲惫第一道：酸枣仁百合莲子粥制作过程：准备酸枣仁10克、干百合15克、莲子10克、大米50克、红枣3颗。酸枣仁用清水轻轻冲洗，可提前用小火微炒出香；干百合提前用温水泡15分钟至柔软，莲子洗净去芯，避免苦涩；大米淘洗干净，红枣去核切片。锅中加入适量清水，大火烧开后先放入大米、莲等会说。
告别早衰!一方乌须黑发、肝肾同补,重获光彩活力第一道：黑芝麻黑豆核桃粥制作过程：准备黑芝麻15克、黑豆30克、核桃仁20克、大米50克、红枣3颗。黑豆提前用清水浸泡4小时，泡至发胀发软；大米淘洗干净；红枣洗净去核；黑芝麻干锅小火炒香，不用炒焦。锅中加足量清水烧开，先放入黑豆煮25分钟，再加入大米搅匀，继续煮15分钟，接着放后面会介绍。
桂花豉油皇乳鸽、米炒羊肉、脆皮银鳕鱼制作方法桂花豉油皇乳鸽原料： 剖好的顶鸽2只(约375克/只)。调料： 桂花20克、蜂蜜100克、生抽500克、老抽100克、料酒100克、黄糖200克、水2500克；调成豉油卤汁。制作： 1、将顶鸽斩脚，去肺、喉、嗉囊，洗净，沥干水份待用； 2、将调好的豉油汁用慢火烧开，加入葱姜，放入乳鸽，待乳鸽腔内说完了。
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香辣牛蛙、米炒槐花羊肉、酸汁甲鱼的制作方法制作： 1、将A料中所有的椒类原料，入搅拌机绞碎成蓉。2、将B料中的香料用清水清洗一遍，浸泡5分钟备用。3、锅下色拉油，烧到三成热时下泡好的香料和葱、姜片小火熬香将料渣捞出，下豆豉、各种椒类、各种辣酱、姜末、蒜蓉，小火熬10分钟，然后下味精30克、白糖30克、鸡粉20克、..
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