制作跑步视频配什么音乐
跑步时该听音乐吗?这样用音乐提升表现!音乐是把双刃剑，选错曲目可能让训练效果适得其反。理想的跑步音乐应该具备稳定的BPM(每分钟节拍数),慢跑建议选择120-140BPM区间，间歇跑则可提升至160-180BPM。聪明的跑者会建立专属的运动歌单。前3公里用轻快的电子乐激活身体，中途穿插励志歌词维持斗志，最后冲刺阶段好了吧！
跑步听音乐,提升PB的小技巧音乐和跑步的关系，就像咖啡和清晨，看似无关却暗中成就了彼此的能量。一、你的脚比耳朵更需要节奏很多人以为跑步听歌只是解闷，其实音乐的节拍可以直接操控你的双腿。研究发现，当音乐节奏与步频匹配时，跑者耗氧量会减少7%,耐力却能提升15%。想知道自己该听什么速度的歌？说完了。
跑步机夺命!62岁音乐大师屠颖猝逝,张学友张信哲经典旋律成绝响谁能想到，一条普通的跑步机动态，竟成了62岁音乐大师屠颖留给世界的最后影像。10月31日上午10点，他还在微博分享广州酒店健身房照片，几小时后却因跑步时摔跤头部撞击地面，颅内出血离世。更让人唏嘘的是，这位编曲过《味道》《过火》《情书》等两千多首经典的金曲奖得主，原本好了吧！
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