鱼腥草吃了有什么作用效果_鱼腥草吃了有什么作用
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鱼腥草是血糖杀手?糖尿病患者宜多吃这5种蔬菜鱼腥草虽有一定活性成分，但降糖作用有限且个体差异大，更不能替代药物和科学饮食。相反，长期多吃绿叶蔬菜、十字花科蔬菜、豆类及豆荚类好了吧！ 请及时咨询专业医生关于鱼腥草您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 参考资料： [1]吴德清.高龄老人饮食与其健康的关系研究, 中国人口科学， 2好了吧！
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折耳根火了!吃折耳根这5点要留意,别拿健康开玩笑肝功能不好的人，最好别吃。2. 别生吃！清洗+焯水是底线折耳根长在泥里，根茎藏泥沙、细菌、虫卵。先用盐水泡10分钟，流动水反复冲，根部缝隙刷干净；凉拌前焯水1–2分钟，杀菌又去涩，安全第一。3. 虚寒体质、孕妇、小孩慎吃它性微寒，脾胃虚寒(怕冷、腹泻、手脚凉)的人吃了易腹痛、..
折耳根:春天里的“天然消炎药”为何说“再贵也要吃”？ 折耳根最大的功效，便是通肠胃、清肺热、解百毒。1. 通便排毒：它富含膳食纤维，可促进肠道蠕动。更为关键的是，中医后面会介绍。 3. 折耳根煮水(最为简单) 做法：干折耳根15克(或鲜品50克),加水煮10分钟，代茶饮。特点：适合喉咙痛、咳嗽痰多之时饮用，清肺热效果颇佳。⚠后面会介绍。
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