在家如何练习投篮力量_在家如何练习投篮
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谢泼德:我和杜兰特一起进行力量训练 想让自己变得更强壮谈到自己休赛期专注于增强力量。他表示自己一直与队友凯文-杜兰特进行力量训练，并全面提高了篮球技巧。“我认为最重要的就是努力增强力量，多待在力量房里。rdquo;谢泼德说道，“除此之外，我还在全面提升各项能力——运球、投篮和防守。但最重要的还好了吧！
高诗岩赴美康复实录:每天6小时训练+打针走路一瘸一拐,球迷直呼心疼早上练投篮、持球、三分，一小时不带喘；下午雷打不动五六个小时：力量训练、电疗、冰敷、关节松动、肌筋膜放松…中间穿插医生复诊和新一周的伤情评估。他自嘲‘比CBA赛季还累’可这话底下，全是球迷刷屏的‘别硬撑’‘好好养’‘我们等你回来’。 没人想到，一等会说。
浓眉哥:在湖人增重18磅打中锋,我不喜欢那个状态10月4日，奇才球星安东尼·戴维斯接受媒体采访，谈到了他效力湖人后期主打中锋的经历，他坦言那不是他喜欢的状态。记者询问浓眉哥，增重是否真的影响了他的投篮，还是只是心理因素影响投篮。浓眉哥说道：“真的有影响，哥们，像我做力量训练——因为我知道我要打中锋，我要去好了吧！
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