什么叫内热_什么叫内热有哪些症状
别硬灌白开水了!冬天给娃煮这锅,内热悄悄跑～既补水又能稍微调理一下“内热”。选食材的时候，我特别注意两点： 第一，性质要平和，不能太寒也不能太补，适合孩子天天喝； 第二，味道要自然清是什么。 不妨试试这种简单的食疗方式。当然，每个孩子体质不同，食材用量和搭配也可以根据自家情况微调。你家孩子冬天有什么特别的小毛病？你平时是什么。
娃脾胃弱易积食内热不长肉,这种水果帮你解决烦恼!
冬天要多吃这种“平价菜”,润肺化痰又调内热,很多人家里天天有
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清内热祛湿气!冬瓜这样吃,轻松排废水还掉秤27斤!夏天一到，不少人总觉得口干口苦、身体沉重，肚子上的肉也悄悄堆积——其实这多半是“内热+湿气”在作祟。而菜市场里常见的冬瓜，正是解决这些问题的“平价宝贝”，学会正确吃法，不仅能排净体内废水、祛走湿气，还能悄悄掉秤。先说说冬瓜的“过人之处”：它含水量高达96%,热量却好了吧！
比百合降火、银耳滋阴!煮水喝清内热,消鼻炎止咳冬天一到，不少人就被口干舌燥、鼻炎反复、咳嗽不断缠上。暖气房待久了，内热冒头，早晚温差大，容易受凉，吃点温补的，又怕“上火”，真是左右为难。其实不用愁，老祖宗早就留下了，对症的食疗方，就是这款雪梨麦冬玉竹水！ 它比百合降火力更强，比银耳滋阴更温润，做法简单到人人会，每天还有呢？
冬煮苹果水内热自退!3种搭配清内热、养脾胃、补津液
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孩子积食内热别乱喂,6类食物少吃,推拿养护更有效最近发现宝宝晚上睡觉总蹬被子，小手小脚还热热的，舌苔又白又厚，大便也变成了羊屎蛋，老中医一看就说“这是积食内热了”。作为新手妈妈，我一度以为给孩子多补营养就是好的，却没想到牛奶、肉汤这些看似营养的食物，会加重孩子的积食问题。后来结合判断方法、饮食忌口和推拿手法还有呢？
荷叶煮水太神了!2个月瘦26斤,解腻排湿祛内热
苹果配它,饭后一杯清内热健脾胃,轻松掉秤78斤瘦出好身材“瘦不下来”是很多人的困扰，尤其腰腹赘肉堆积、浑身乏力时，往往不只是热量超标，更可能是“内热重、脾胃弱”在拖后腿。其实不用刻意节食，用苹果搭配一味常见食材，饭后喝一杯，就能帮你清内热、健脾胃，不少人靠它成功掉称78斤，腰腹线条都明显了。这味“瘦身好搭档”，就是山楂等我继续说。
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多喝苹果水,清内热养脾胃补津液,2个月瘦20斤!最近，一股喝苹果水的风潮悄然兴起。很多人亲身体验后发现，坚持两个月不仅成功减重20斤，身体的其他方面也得到了明显改善。这看似普通的饮品，究竟藏着怎样的养生秘密？ 1. 清内热，给身体"降降温" 现代生活节奏快，熬夜、饮食辛辣油腻成了常态，这些习惯容易导致体内热气积聚，出现后面会介绍。
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