梗米粥家常做法
养生红豆紫米粥家常做法大揭秘母亲总会端出一碗温热的红豆紫米粥。她说："这粥补血又安神，比什么补品都强。如今我也成了母亲，才明白那一碗粥里，熬的不只是食材，更是无声的爱。上周女儿感冒发烧，什么都不肯吃，唯独对这碗粥情有独钟。看着她小口小口喝粥的样子，我突然理解了传承的意义——有些味道，会一代等我继续说。
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今天分享营养好吃、味道浓香的大米粥做法大米粥像我这样熬，香气浓郁，营养味美，大人孩子都爱吃。·把60克大米清洗干净之后，放入50毫升的清水，把大米泡20分钟。·锅中放入600毫升的水，开大火烧开。锅中水烧开，把泡完的大米倒入锅中。大米放入锅中，要不时的用勺子搅拌，防止粘锅糊底，等锅重新烧开就不需要搅了。·然等会说。
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熬米粥有人先洗有人不洗,其实都不对,大厨教你怎样熬才浓稠熬米粥这事儿，看似简单，可不少人总做不出外面餐馆那种又稠又绵的口感。有人习惯把米使劲搓洗，觉得这样干净；有人图省事干脆不洗，直接下锅煮。其实啊，这两种做法都有问题。今天就结合大厨的经验和科学方法，教你怎么把米粥熬得又香又稠，营养还不流失。先说洗米，这可是个大学问等我继续说。
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宝宝腹泻别慌!冬季小儿腹泻的10个护理误区要避开其实这些做法可能帮倒忙。今天就来聊聊怎么科学护理，让宝宝少受罪。先说最常见的误区：一拉肚子就不让宝宝吃东西。有的家长觉得“空肚子能让肠道休息”，结果宝宝越饿越没力气恢复。正确的做法是继续喂奶，母乳或配方奶都可以，只是稍微减少点量；辅食选米粥、烂面条这类好消化还有呢？
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大米粥又火了?快来看看这背后藏着啥秘密!嘿，你有没有发现最近大米粥又成了大家热议的焦点，在美食圈那可是妥妥的“网红”！这波操作直接封神，仿佛一夜之间，大家都开始重新爱上了这碗平平无奇的大米粥。你看社交平台上，到处都是分享大米粥做法、夸赞大米粥好处的帖子，线下餐馆里，大米粥的销量也直线上升。这大米粥怎说完了。
白米粥没味道?试试这些花样营养粥,越喝越上瘾每天早上喝一碗白米粥确实很养生，但时间久了难免会觉得单调乏味。其实，只需要稍微变换一下食材和做法，就能做出各种美味又营养的粥品。今天，我们就来聊聊五款特别受欢迎的营养粥：香菇排骨粥、海鲜香菇粥、洋葱牛肉粥、青菜瘦肉粥和皮蛋瘦肉粥。每一款都各有特色，不仅能让你小发猫。
收藏!大米粥再度翻红,这些煮法你知道吗?家人们谁懂啊！大米粥这波直接杀疯了，又开始在美食界翻红啦！那滑溜溜、香喷喷的大米粥，谁喝了不得赞一句“香迷糊了”！今天就给大家盘点几种不同的大米粥煮法，快收藏起来！ 经典原味大米粥这可是大米粥界的“老祖宗”，简单又好喝，永远的神！做法超级简单，把大米淘洗干净，放进锅里小发猫。
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女人每天喝一碗它,养血补气,告别手脚冰凉,色斑也悄悄淡了冬天手脚冰凉的女人，早餐来碗荔浦芋头红豆紫米粥真挺管用，暖乎乎喝下去，补气血效果特别好。这碗粥做法简单，荔浦芋头口感粉糯香甜，自带膳食纤维和黏液蛋白，能帮着健脾益胃、促进消化，免疫力也跟着增强；红豆是补气血的好帮手，还能利水消肿，气血不足的女人喝它，不光能改善轻微水好了吧！
栗子粥暖心暖胃,做法简单又营养,比白粥更养人冬日的寒风里，最让人惦记的莫过于一碗热乎乎的栗子粥。金黄的栗子混着软糯的米粥，甜香在舌尖慢慢散开，整个人都跟着暖和起来。这碗粥不仅比白粥更有营养，比甜汤更养人，做法还特别简单，新手也能轻松上手。选栗子可有讲究。深冬的栗子经过糖化，甜度更高，吃起来又面又甜。要是后面会介绍。
一周7款健脾胃粥,食材常见做法简单,全家喝出好肠胃脾胃是后天之本，尤其是老人和孩子，脾胃功能弱易出现积食、消化不良，一碗温热的健脾粥就能轻松调理，分享7款一周不重样的健脾粥，食材常见、做法简单，全家都能喝。玉米南瓜双米粥用玉米汁搭配双米，清甜易消化，能补充营养；苹果山药小米粥是经典养胃款，山药益胃，苹果生津，煮到软烂是什么。
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