怎样制作陈皮茯苓茶最好
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千古涤痰汤:一碗下肚,化老痰、爽喉咙,全身轻松远离病!一、经典千古涤痰汤(基础版) 制作过程1. 准备食材：制半夏6克、陈皮6克、茯苓10克、甘草3克、枳实5克、竹茹6克、生姜3片、大枣2枚，全部用清水冲洗干净。2. 将所有食材放入砂锅，加入清水800毫升，浸泡10分钟，让有效成分更好析出。3. 大火烧开后转小火，慢煎25分钟，关火滤出汤汁等会说。
湿气逼出,腿不沉身轻松,连肚子都变小了!第一道：红豆薏米茯苓祛湿茶制作过程：准备炒红豆20克、炒薏米20克、茯苓10克、陈皮3克。将所有食材用清水快速冲洗干净，直接放入养生壶中，加入800毫升清水，开启花草茶模式煮20分钟，煮好后倒出汤汁代茶饮用，可反复加水煮至味道变淡，全天饮用效果更佳。作用：炒红豆和炒薏米性等我继续说。
两味中药汤,祛痰除湿健脾养肺,痰湿体质喝了一身轻第一道：陈皮茯苓祛湿汤制作过程：准备陈皮6克、茯苓15克，将两味药材用清水快速冲洗干净，一同放入养生壶或小锅中，加入600毫升清水，大火烧开后转小火煎煮20分钟，放温后即可代茶饮用，可反复加水煮至味道变淡。作用：陈皮理气健脾、燥湿化痰，能疏通脾胃气机、化解体内痰湿；茯苓利小发猫。
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