陈皮炖瘦肉汤的做法与功效_陈皮炖瘦肉汤的做法
陈皮加一物,润肺明目!这杯宝藏水错过就亏大了一、陈皮麦冬水煮20分钟喝起来清润清润的自带食材天然的清甜完全不腻口二、陈皮瘦肉汤瘦肉剁成泥，搓个团(这样就不会散开)陈皮洗干净放入碗中，加入清水，隔水蒸40分钟加盐调味OK 三、三皮汤加水500ml,煮20分钟即可煮出来是清清淡淡的汤水，喝起来还有点清甜～ 喝汤不吃皮等我继续说。
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入秋后陈皮搭这4样,祛湿养脾胃,喝出舒坦不秋乏!陈皮这时候派上大用场啦！和这4样搭配着吃，暖乎乎喝下去，脾胃舒服了，浑身也轻快，秋天少点乏累～ 一、陈皮蜜枣瘦肉汤——温润清甜的养身汤等我继续说。 炖得软烂，汤喝着温润不腻，早上或傍晚喝一碗，浑身暖暖的。二、陈皮当归饮——平和顺口的日常饮材料：陈皮1小块，当归3g,清水500ml 做法： 1等我继续说。
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春天必学三款润肺汤,大人小孩皆宜,做法超简单做法简单，对身体还好。今天就教大家三款适合春天喝的润肺汤，大人小孩都能喝。第一道：白萝卜陈皮瘦肉汤。白萝卜水分多，能顺气化痰，搭配后面会介绍。 抓一小把陈皮泡软，再切半斤猪瘦肉焯水去腥。将所有材料放入砂锅，加满清水大火煮开，转小火炖40分钟。出锅前撒点盐即可，无需放其他调料。..
春季咳嗽不用愁!3碗家常汤润肺止咳,全家爱喝的，做法也简单，关键是对身体好。今天就教大家做三款适合春天喝的润肺汤，大人小孩都能喝。第一道：白萝卜陈皮瘦肉汤白萝卜水分多，能顺气还有呢？ 抓一小把陈皮泡软，再切半斤猪瘦肉焯水去腥。所有材料放进砂锅，加满清水大火煮开，转小火炖40分钟。出锅前撒点盐就行，不用放其他调料。这还有呢？
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推荐四道“暖胃菜”,食材常见,有效调理胃病4. 加入药材：放入浸泡的陈皮、拍散的砂仁及枸杞。5. 慢炖煮制：大火煮沸转小火慢炖1.5 - 2小时至猪肉酥软、汤色浓郁。6. 调味：适量加盐，可加说完了。 砂仁陈皮瘦肉汤理气止痛改善胃肠功能；当归生姜羊肉汤温补阳气帮助消化；烤馒头片配藕粉吸附胃酸缓解胃酸过多；丁香暖胃茶温胃驱寒。融入说完了。
处暑后火气旺,少吃鸡鸭肉,多吃4样清爽去燥安稳入秋1.紫菜鸡蛋汤2.紫苏土豆片3.雪梨百合红枣排骨汤4.陈皮山药莲子绿豆瘦肉粥
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